Poboljšanje općeg stanja tijela pomuću aromaterapije
Aromaterapija je oblik terapije u kojem se koriste eterična ulja mnogih aromatičnih biljaka, grmlja i drveća kako bi se poboljšalo opće stanje organizma. Ova terapija je oduvijek prisutna u čovjekovom životu, ali je francuski kemičar Rene Maurice Gattefosse zaslužan za stvaranje naziva ‘aromaterapija’ i pokretanje interesa za eterična ulja.
Glavni cilj aromaterapije je pomoći osobi u postizanju općeg boljitka. Važno je napomenuti da aromaterapeuti ne liječe bolesti, već koriste holistički pristup kako bi pomogli osobi da pronađe uzroke problema i pređe iz stanja neravnoteže u stanje ravnoteže, uz poštivanje metoda konvencionalne medicine.
Aromaterapija se s vremenom profilirala u prekrasno i plemenito zanimanje, koje je danas priznato i cijenjeno u mnogim zemljama. Aromaterapeuti koriste različite tehnike i metode kako bi pružili podršku svojim klijentima i pomogli im da postignu emocionalnu, fizičku i mentalnu ravnotežu.
Jedna od glavnih tehnika u aromaterapiji je inhalacija eteričnih ulja. Ova tehnika se koristi za poboljšanje raspoloženja, smanjenje stresa i napetosti te poticanje relaksacije. Eterična ulja se mogu inhalirati putem difuzora, inhalatora ili jednostavno udisanjem direktno iz bočice.
Masaža je još jedna popularna tehnika u aromaterapiji. Kombinacija masaže i eteričnih ulja pomaže u opuštanju mišića, smanjenju bolova i poticanju cirkulacije. Masaža također ima blagotvoran učinak na emocionalno stanje, smanjujući stres i tjeskobu.
Aromaterapija se također može koristiti u kozmetičke svrhe. Eterična ulja dodaju se u kreme, losione, šampone i druge proizvode za njegu kože i kose. Ova ulja imaju hidratantna, umirujuća i regenerativna svojstva, te pružaju prirodnu njegu bez upotrebe štetnih kemikalija.
